UNSERE LEISTUNGEN
Bevor es losgeht, erhältst Du ein kostenloses 10-minütiges Kennenlerngespräch. Es kostet Dich nichts, außer 10 Minuten Deiner Zeit. So kannst Du Dir ein Bild von uns als Menschen und Trainer machen sowie unseren Trainingsansatz besser verstehen.
Neuroathletik
Mehr Gesundheit. Mehr Leistung.
Brich alte Bewegungsmuster auf und lern wie Du mit dem neurozentrierten Ansatz zu mehr Gesundheit und Leistung kommst.
Dabei kannst du mit dem speziellen Trainingsprinzip unmittelbar feststellen, ob eine Übung eine positive Auswirkung auf deine Gesundheit hat.
- Propriozeption - Bewegungsanalyse & Bewegungsmuster
- Vestibuläres System - Gleichgewicht & Balance
- Visuelles System - Orientierung & Wahrnehmung
- Metabolisches System - Atemtraining
Ernährungsberatung
Gesund essen. Mehr Wohlbefinden.
Bei einer Ernährungsberatung analysieren wir Deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten und geben Dir individuelle Empfehlungen zur Verbesserung deiner Ernährungsgesundheit an die Hand.
Mit unserem Partner meinLabtest können wir darüber hinaus auch deine Nährstoffverteilung im Blut messen.
- Ziel - Was willst Du erreichen?
- Erfassung - Du trackst eine Woche lang was Du isst.
- Analyse - Wir schauen uns an, was Du optimieren darfst.
- Vereinbarung - So erreichst Du Dein Ziel.
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